一、8月8日全民健身日，今年有什么不一样
8月8日是我国第18个"全民健身日"，8月3日至9日为第四届体育宣传周。今年厦门紧扣全民健身主线，并借《厦门经济特区体育设施建设与管理规定》于8月8日正式实施的节点，推出"启动仪式 + 场馆限时免费 + 科学健身公益课程"三大板块，把运动福利送到市民"家门口"。
8月8日当天，2026年厦门市全民健身日启动仪式暨全民健身运动会开幕式将在市体育中心综合馆举办，马拉松运动员黄雪梅将到现场与市民交流，现场还提供国民体质监测服务。
二、公共体育场馆8月8日限时免费开放
8月8日当天，以下公共体育场馆推出限时免费开放服务，市民可通过相关微信公众号线上预约，或到现场预约：
| 场馆 | 备注 |
|---|---|
| 厦门市体育中心综合馆 | 启动仪式场馆 |
| 蔡塘运动中心 | 限时免费 |
| 禾山运动中心 | 限时免费 |
| 钟智西路射击场 | 限时免费 |
| 同安人民体育场 | 限时免费 |
除以上定点场馆外，厦门已明确公共体育设施在全民健身日向社会免费开放，并鼓励经营性、校园体育场地同步开放。目前全市百所学校场地、多家智慧健身房、百个近邻运动场等资源均已接入智慧服务，可通过"i厦门"App、"厦门i健身"微信公众号或闽政通一键查询开放时段、预约入场。
三、社会体育指导员驿站：常态化免费公益体育课
比"限时免费"更长期的，是依托"社会体育指导员志愿服务驿站"常态化开设的免费公益体育课。作为厦门全民健身公共服务体系的重要延伸，驿站课程全部免费，由持证社会体育指导员授课。
目前全市已建成市、区、社区三级驿站18个，搭建112个社区健身指导平台，共设100余门课程，累计惠及群众逾55万人。课程信息已录入"厦门i健身"平台，市民可线上预约、就近就便上课。
各点位暑期开设的青少年体育课程包括：
| 点位 | 开设课程 |
|---|---|
| 人民体育场驿站 | 少儿跳绳、轮滑、少儿体能、少儿跆拳道、仰卧起坐、立定跳远等6门 |
| 市体育中心驿站 | 亲子跳绳、轮滑；每周三晚跑步公益课 |
| 曾厝垵社区服务点 | 跳绳公益课（暑期新增） |
需要说明的是，跳绳、轮滑等课程暑期人气很高，7月课程基本报满；8月课程已于7月底通过"厦门i健身"智慧服务平台陆续发布，家长可关注及时预约。
四、思明区"运动有方·健康有数"与长者课程
8月5日至8日，思明区在区运动促进健康中心举办"运动有方·健康有数"系列活动，提供运动健康评估、个性化运动处方，并为55岁以上长者开设"银发力量储蓄课程"，系统教授力量训练与居家健身方法。
其他各区也按常态化安排持续推进多样化健身指导，开设八段锦、瑜伽、射艺、形体管理、太极等公益课程，让上班族、银发族、青少年都能找到适配自己的锻炼方案。
五、谁能报、怎么约：手把手流程
- 确认平台：在微信搜索并关注"厦门i健身"公众号，或在手机上打开"i厦门"App、闽政通。
- 查找课程：在"厦门i健身"中找到"志愿服务驿站"或"公益课程"入口，按所在街道/社区和科目查看近期排课。
- 线上预约：选择课程后按提示预约；部分场馆8月8日免费开放也可在对应公众号或"i厦门"预约入场。
- 按时上课：公益课免费，但涉及器材（如轮滑鞋、跳绳、篮球等）通常需自备；首次上课建议带好身份证，按要求签到，不迟到、不无故缺课。
六、常见误区与提醒
- 公益课免费≠没有规则：课程免费，但需实名预约、按时签到；无故缺课可能影响后续报名。
- 名额有限，先约先得：热门项目（跳绳、轮滑）常常很快报满，建议提前在平台填好信息、开约即抢。
- 8月课程陆续上线：若心仪课程显示满员，可留意"厦门i健身"后续批次，或关注所在社区新时代文明实践站线下报名渠道。
- 认准官方渠道：所有预约均通过"厦门i健身""i厦门"等官方平台，勿向个人转账或购买"名额"。
附：官方核实渠道
- 主办/发布：厦门市体育局；信息来源包括厦门日报、海西晨报等公开报道。
- 预约平台："厦门i健身"微信公众号、"i厦门"App、闽政通。
- 现场咨询：各社会体育指导员志愿服务驿站服务点（人民体育场、市体育中心、曾厝垵社区等）。
本文为惠民信息整理，旨在帮助市民便捷获取免费运动资源，不构成任何商业推广。具体开放时间、课程安排与预约规则以"厦门i健身"及各场馆最新公告为准。